Yoga & Mala workshop

Workshop med Mala-tillverkning & HoliYoga
10 maj -20

Välkommen till en workshop med Mala-tillverkning & yoga


KNYT DIN UNIKA MALA

En traditionell Mala består av 108 pärlor med knutar mellan varje pärla.

De kan användas tillsammans med ett mantra eller en affirmation och med fokus på din andning, för att stilla ditt sinne och fördjupa koncentrationen under meditation.


Workshopen är en kreativ dag i lugn och stillhet, där vi yogar tillsammans och sedan tillverkar våra egna unika Malas. Det finns många olika stenar/kristaller, färger på trådarna och detaljer (nickelfria) att välja på. Vi knyter Malan traditionellt, dvs med en knut mellan varje pärla. Du får lära dig hur.


Att knyta en Mala är som en meditation i sig, både avkopplande och energigivande.

Malan kan sedan användas som ett meditationshalsband eller bara som ett vackert smycke.



Upplägg:

  • Dagen börjar med ett lugnt och avslappnande HoliYoga pass
  • Introduktion till Mala-knytning 
  • Val av pärlor och annat material till din Mala
  • Knytning av Malas
  • Dagen avslutas med meditation där du lägga din egen intention i Mala-halsbandet följt av en skön vila.



I workshopen ingår:
• Allt material till en Mala. Du får också en organzapåse att förvara Malan i.
• Te och frukt
• Informationslappar om stenarna/kristallerna du valt till din Mala

Ta med dig egen lunch som du kan äta under dagen. Kokplattor och ugn finns, men ingen micro. 


Datum: 10 maj 2020

Tid: kl 9.00 - ca 17.00

Plats: Anettes Hälsokälla, Kungsgatan 46 a, Kristinehamn




PRIS
1200 kr. Anmälan är bindande då material köps in efter antalet som anmäler sig. 

ANMÄLAN & BETALNING
Anmäl dig genom att skicka ett mail till anetteshalsokalla@gmail.com

När du fått bekräftelse på att plats finns betalar du kursavgiften och då är din plats garanterad.
Swish 123 122 56 97 (skriv  Mala0520 i meddelande)

Om du behöver lämna återbud

Om du inte har möjlighet att komma kan du välja att överlåta din plats till en vän. Hör av dig i så fall angående detta. 
Kan du inte komma trots anmälan och betalning så får du självklart ditt material tillhanda.
Avgiften återbetalas inte, men mot uppvisande av läkarintyg återbetalas avgiften med avdrag för en administrationskostnad på 500 kr.

KONTAKTA MIG

070-622 99 67

anetteshalsokalla@gmail.com

Kungsgatan 46 a, 681 31 KRISTINEHAMN

Anettes Hälsokälla

Copyright © Anette Uhlin, Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB.  Alla rättigheter reserverade.