HoliYoga - kurser, pass, workshops
HOLIYOGA, HOLIYOGA HORMON & HOLIDANS - kurser, yogapass & workshops

HOLIYOGA, HOLIYOGA HORMON & HOLIDANS

kurser, yogapass & workshops

HoliYoga

HOLIYOGA 


HOLIYOGA är bra för dig med smärta, utbrändhet, sömnstörningar eller matsmältningsproblem, men även för dig som vill hålla dig i balans, reducera stress eller öka din livskvalitet. Mjuka, inkännande yogaövningar varvas med andning, meditation och chanting (sångmeditation).


När vi tillåter andetaget att ta plats i kroppen ökar vi möjligheten för rörlighet, balans och avspänning. Vila ingår i alla pass.


Du gör yogan utifrån Dina förutsättningar. 

Du behöver inte vara vig och alla rörelser går att göra på stol, stående, sittande på golvet eller liggande.


Läs om HoliYoga >>

Yogamattor i ull, filtar, kuddar och pallar finns på plats. Kom i mjuka och lediga kläder och ta med dig en vattenflaska.

Kom gärna i god tid (ca 10 min) innan passet börjar, lägg dig på en matta och bara landa.

För information om anmälan och betalningsregler klickar du här.

HOLIYOGA VÅREN 2020

HoliYoga

HOLIYOGA KLASSER


HoliYoga klasserna ersätts under våren 2020 med drop-in pass med föranmälan, se nedan.

HoliYoga klasserna och HoliYoga drop-in passen med föranmälan passar både för nybörjare och fortsättare. 


Vill du delta i en HoliYoga klass?

Då vill jag att du först mailar några rader till mig och berättar lite om dig själv, din bakgrund, om du har några specifika problem eller behov som det kan vara bra för mig som yogalärare att känna till. 
Mail: anetteshalsokalla@gmail.com


Vill du delta i ett HoliYoga drop-in pass?
Boka din plats genom att klicka på boka tid här bredvid.
Då kommer du direkt till onlinebokningen. 

Boka plats

HOLIYOGA DROP-IN med föranmälan

TISDAGAR 18:30 - 20:00

Med start 31/3


TORSDAGAR 9.00 - 10.30
HoliYoga för seniorer / daglediga

De här passen är på paus än så länge. Håll utkik för startdatum!


Pris: 185 kr/pass alt 10-kort för 1650 kr

Du har nu möjlighet att köpa ett 10-kort, som gäller för HoliYoga pass på 1,5 timme. 
Klicka på Boka tid, så kommer du till min Boka direkt sida där du kan köpa värdekortet. 

HoliYoga Hormon workshop "Lust & Flöden"
Boka plats

HoliYoga Hormon workshop "Lust & Flöden"


En hormonyoga workshop för dig med en längtan att öka den kvinnliga lusten, sinnligheten.
Du balanserar dina hormoner, släpper din inre stress och stärker lust och flöden. Lusten till livet, kreativiteten, sinnligheten.
Genom olika övningar öppnar vi upp energin i sakralchakrat och stimulerar cirkulation, flöde, känslor, lust, kreativitet och andning mm.
Naturlig hjälp mot torra slemhinnor och minskad sexlust.


Datum ej satt för nästa tillfälle, men håll utkik!

Tid: kl 14.00 - 17.00

Pris: 350 kr


Kontraindikationer HoliYoga Hormon >>

Workshop - Yogans grunder
Boka plats

Workshop "Yogans grunder"


En workshop som tar upp lite om allt vad yoga är! Ett yogiskt smörgåsbord :)
- Hur andas man och varför?
- Vilka asanas (yogapositioner) gör man och varför?
- Hur mediterar man och varför?
- Vad är chanting?
- Olika kroppstypers behov i yogan?
- Kort om yogans filosofi.

Teori varvas med praktiska övningar i 3 timmar, inklusive en kort paus.
Workshopen är inte ett vanligt HoliYogapass utan en blandning av olika övningar, asanas mm kopplat till teorin. 

En workshops som är mycket bra att starta med om du ska börja yoga, men även om  tidigare yogat, för att få ökad förståelse och värdefulla redskap i ditt yogautövande. 


Jag bjuder på te. Ta med frukt om du behöver energi i pausen. 


Datum ej satt för nästa tillfälle, men håll utkik!


Tid: kl 14.00 - 17.00

Pris: 350 kr

HoliDans workshop
Boka plats

HoliDans workshop

I HoliDans är det musiken och intentionen som styr. Du får en intention kopplat till ett chakra, ett uttryck, en känsla, en tanke.
Du dansar, du rör dig med intention till musiken.  
Du behöver ingen förkunskap och du behöver inte kunna dansa, det är rörelsen som räknas och känslan i dig. 


Datum ej satt för nästa tillfälle, men håll utkik!

HoliYoga Hormon pass för Yoni
Boka plats

HoliYoga Hormon pass för "YONI" 


Yoni är sanskrit och betyder helig kammare. Det här är ett hormonyogapass för yoni, ett pass som hjälper dig att vara mera närvarande i din heliga kammare, ditt inre rum. Med hjälp av passet och eventuellt ett yoniägg får du hjälp att hitta tillbaka till din kreativitet, din essens, din längtan! Du sår ett frö för det nya att ta plats.


Ett mjukt och sinnligt pass med YONI-ÄGG för att rena Yoni.

Yoni är vår heliga kammare, vår livmoder och området runt omkring.

Vi lagrar så mycket i vår Yoni; känslor, rädslor, sorg…  Det här passet hjälper dig att släppa på allt och ladda ur det till ditt Yoni-ägg.

Har du inget Yoni-ägg kan du köpa ett i min webshop.


Tid: kl 14.30 - ca 16.30

Pris: 200 kr


Datum ej satt för nästa tillfälle, men håll utkik!


Kontraindikationer HoliYoga Hormon >>

Workshop "Hormonharmoni med Ayurveda & HoliYoga Hormon"
Boka plats

Workshop "Hormonharmoni med Ayurveda & HoliYoga Hormon"

En spännande workshop för kvinnor som är intresserade av att på naturlig väg balansera sina hormoner med hjälp av den mångtusenåriga österländska hälsoläran Ayurveda och mjuk hormonyoga enligt HoliYoga.

Ett helhetspass i HoliYoga Hormon inleder workshopen.
Den sinnliga och sensuella Hormonyogan är bra för dig kvinna som behöver återställa det inre hormonella samtalet mellan körtlar, organ och chakran. Den här yogan lämpar sig även för dig som har t.ex. PMS, fertilitetsproblem, övergångsbesvär eller hypotheros.
När man utövar den här formen av yoga känner många att lusten kommer tillbaka – en sinnlig energi som är fylld med sensualism och närvaro.

Efter passet introducerad du till grunderna i Ayurveda och Ayurvedas syn på hormonobalanser.
Hur balanserad är du?
Du får råd för att komma i balans på naturligt vis.



Tid: kl 14.00 - 18.00

Pris: 550 kr


Datum ej satt för nästa tillfälle, men håll utkik!


Kontraindikationer HoliYoga Hormon >>

sidan uppdaterad 2020-03-30

YONIÄGG kan

- hjälpa Yoni få liv och energi

- stimulera muskulaturen

- stärka yonis muskler

- stärka de sexuella organen

- öka den sexuella & den   sensuella energin

- öka cirkulationen

- förbättra inkontinens

- lösa upp spänningar och  blockeringar i yoni och i kroppen

Boka

privat Yogalektion

eller

Yoga för tjejgänget


anetteshalsokalla@gmail.com

  • Är ni en grupp på 8-10 personer så kan ni boka ett pass bara för er, tex för tjejgänget. 
  • Är ni ännu fler och vill boka ett pass, så finns möjligheten att jag kommer till er.
  • Vill du yoga men inte i grupp?
    Välkommen att boka en privat yogalektion.

KONTAKTA MIG

070-622 99 67

anetteshalsokalla@gmail.com

Kungsgatan 46 a, 681 31 KRISTINEHAMN

Anettes Hälsokälla

Copyright © Anette Uhlin, Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB.  Alla rättigheter reserverade.